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Estimado Dr. Warren:
Estoy deseando usted puede ayúdame a. Yo nunca tuve problemático reunión mujeres y salir en horarios, pero después de aproximadamente por mes o dos, Me he encontrado yo personalmente poniéndome celoso de adicionales chicos, más eso solo empeora mucho después de eso. Al principio ella va a imaginar es variedad de adorable, sin embargo se convierte un verdadero problema. Una dama Debo decir que Disfruté Recientemente Izquierda yo mismo sobre él, y él arrojó yo mismo porque Pensé tendríamos una gran cosa yendo. En tu conocimiento, es celos algo que puede irse fuera en el tiempo uso correcto persona, o quizás es simplemente mi personal naturaleza es en estas líneas?
Realmente,
John en Tewksbury, MA
<×Reswer
Estimado John:
Gracias por su ejemplar preocupación . Primero, Deseo felicitarle por reconocer un comportamiento en usted mismo que observado tiene efectos en el relaciones negativamente. Siguiente, Además quiero asegurar que envidia es una cosa usted puede centrarse en para que no siempre tiene adelante entre ambos y alguien realmente tienes fuertes sentimientos para.
La conclusión es, celos es dañino emoción que aparecer en varios tipos de situaciones. Siempre que sucede en encantador relaciones y es guiado hacia otras personas que se comunican con su amante, indica un temor de perder su amante a un posible oponente. Ese miedo es a menudo basado en alguna forma de inseguridad tienes sobre tú mismo con respecto a la cosa de tu propio celos. Ser envidioso de quién tu amante conecta con es una indicación de baja autoestima.
John, el primer paso para superar los celos es siempre para darse cuenta tu personal motivaciones, así yo me gustaría tomar un poco tiempo y energía para considerar cómo ve usted mismo, tanto excelentes atributos y cualidades.
Inicial Considere sus Lo mejor Atributos mientras que el áreas que sabes tu muchos orgulloso de. Por tu cuenta mejor hora si decides hacerlo describe el muchos buenos atributos, qué podría usted dice? A menudo son una buena idea adicionalmente preguntar un detalle amigos o amigos cómo ellos miran usted, también, porque es un gran manera de obtener aún más objetivo detalles. Si ayude, llevar a crear un inventario.
Siguiente, realmente quiero que pienses en las inseguridades lo tiene sobre su yo así como su vida. Puede ser difícil de echar un vistazo estos correctamente, pero es crucial que usted envidia comienza muy primero con un juicio propio negativo. Este negativo sabiduría será entonces versus una percepción de otro quién tú evalúas llegar mucho mejor que tú de alguna manera. Estas comparaciones “mejor que / menos que” resultado en la mayoría daño a usted en privado antes de comenzar dañar su poseer interacciones con otros.
Cuando celoso pensamientos llegar a ser envidioso comportamientos interacciones tienden a ser roto. Puede comenzar como un hombro frío o sucio apariencia, pero eventualmente se intensifica y estalla en adverso retroalimentación y acusaciones hacia su pareja ella misma, el hecho real de que ella tiene logrado no hay problema. Al juzgar mal la relación de su amante la fidelidad o la estabilidad, usted es involuntariamente faltándole el respeto a esta dama. En saludables, ambos asociados deciden obtener haciendo uso de su compañero —es es en realidad una opción— y confianza puede ser el conexión que ayuda a permanecer juntos y ayuda a mantener dañino celos fuera del imagen.
La próxima vez puede ser confrontado con un escenario cual envidioso emociones hacia otro hombre comenzar a surgir, realmente quiero que hacer lo siguiente inmediato:
Los celos definitivamente algo que tú puedes superar poder comenzar a disfrutar más feliz y más cercano interacciones con damas. Solo recuerda que mientras pocos argumentarían que no hay nada como el conveniencia de saber nuestros propios cónyuge “pertenece” a todos nosotros, la realidad es que individuos “pertenecemos” {a cada|a cada|a todos y cada uno|todos y cada uno de los demás — mediante elección. Envidioso comportamiento puede una opción, pero es ciertamente uno de control. Usando estrategias superar envidia interior conexiones, lo harás déjalo la necesidad de administrar tu pareja cumplir tuyo preocupación, y lo harás también soltar a ti mismo a través del todo agarre de celos que te controla.
Cuéntenos cómo usted haría.
Realmente,
Dr. Neil Clark Warren